养生治疗感冒吃六种水果

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2015-04-14 20:22:38 来源:

  【导读】你知道养生治疗感冒吃六种水果吗?现在正值季节变换时期,天气忽暖忽冷,我要我很受不了,不为什么么是抵抗力较弱的亲戚亲戚.我 ,很容易就被感冒缠上了,感冒了比较慢受,有些人一感冒就买药吃,你可知道原来会降低你的抵抗力,其实亲戚亲戚.我 身边的有些食物能起到防治感冒的效果,安全又有效。下面小编介绍,养生治疗感冒吃六种水果!

  柑桔

  养生治疗感冒吃六种水果,酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一齐食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

  

  梨性凉,味甘,还不都可否生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,还不都可否用生梨有一一个多,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  菠萝

  菠萝几乎饱含每个人 体所需的复合维生素、16种碳酸岩矿物质,不都可否有效地帮助消化吸收。菠萝中饱含的菠萝蛋白酶不但还不都可否帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还还不都可否有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

  小米蕉

  小米蕉性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用小米蕉,还不都可否解渴、去暑热。《滇南本草》说小米蕉能“治一切热症 ”.

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  柚子

  柚子性寒,味甘。饱含多种营养物质,如复合维生素、复合维生素C、复合复合维生素l、复合复合维生素6、烟酸等,还不都可否化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2-3块缓解症状即可。

  甘蔗

  甘蔗性寒,味甘,还不都可否清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出显喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗还不都可否清火利咽,缓解症状。

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