泡脚的好处 五种泡脚方法减肥美容有良效

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2018-03-22 09:54:59 来源:

  在夜间就寝前养成泡脚本身良好习惯,对我们我们我们我们我们我们 促进身体健康和缓解疲劳是有一定作用的,而泡脚的好处也是我们我们我们我们我们我们 还要去适当了解的,一般来讲,选着不同的泡脚办法,其所起到的效果也是不同的,下面就为我们我们我们我们我们我们 推荐本身有减肥美容效果的泡脚办法。

  泡脚好处

  泡脚时,热气会随着血液循环至身体的每个角落,加快身体代谢,将积存的老旧废物排出体外。不仅还要调整机体内分泌,还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状。人的脚部有6条经脉通过,还有66个穴位和7另哪几条 与脏腑相连的感应点,泡脚还要促进血液循环、排除脂肪、消除水肿达到减肥效果。

  浸泡办法

  1.中药泡

  温水中加些中药汁,如当归、川芎、白芍、田七和薄荷,可加速血液循环。

  2.姜泡

  将姜切片或直接压扁,装进去 温水中。本身泡法有散寒、除湿作用。

  3.酒泡

  温水中加入几瓶米酒或一点酒类,可促进血液循环。

  4.柠檬泡

  温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。

  5.醋泡

  温水中加入3大匙白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。